|
ماساژ گامی مهم در بیداری جنسی
ماساژ ارتباط بدون کلام است
صحبت بدون صوت است
رقص بدون موزیک است
هنر بیان خود و شنیدن دیگری است
سر انگشتان خود را باور کنید و آنها را در اکتشاف نرمی – زبری ، گرمی – سردی ،
صافی و ناهمواری های آنچه لمس میکنید همراهی کنید .
درهای آرامش و لذت را با دستان خود باز کنید و افق های تازه را تجربه گر شوید.
لذت جسمانی را هدیه دهید و هنر پذیرش آنرا در خود پرورش دهید.
عوامل محدود سازنده ماساژ
مهمترین نکته ای که در روند یک ماساژ موثر و نتیجه بخش باید در نظر داشت ، گوش
دادن به بدن و طبیعی برگزار شدن روند آن میباشد . سپردن خود به دست جریان
رودخانه و همراهی با نوسانات
امواج آب است . لیکن عدم توجه به چهار نکته روانشناسانه از نزدیک شدن به اهداف
بیدارسازی حسی ممانعت بعمل میاورد.
-
نگرانی از درستی و یا نادرستی آنچه میدهیم
تعیین استاندارد برای ارزیابی آنچه انجام میدهم
مقایسه فرد و بدن او در حین آنچه انجام میدهیم
انتظارات متحقق شده و یا نشده از
انجام آنچه انجام میدهیم
از جمله مواردی که همواره به رشد و تعالی ارتباطات فی ما بین انسانها و علی
الخصوص زوجین آسیب میزند توسل بیش از اندازه به فاکتور "باید " ها میباشد .
بدین معنا که زوجین با قالب های فکری و انتظارات از پیش تعیین شده قدم در تعامل
میگذارند. حضور استانداردها و پیش زمینه های فکری باعث میشود که در صورت
برآورده نشدن ، روند ارتباط مکدر گردد.
اینکه شریک جنسی "باید " ویژگی های خاص بدنی را حائز باشد تا جذاب قلمداد گردد
و یا اینکه شروع ، کیفیت و خاتمه
هر رابطه جنسی " باید " رون خاصی را طی کند تا نرمال ارزیابی گردد و مسائلی از
این قبیل.
در فرآیند بیدار سازی حسی در نظر داشتن چند نکته ضروری به نظر میرسد:
پذیرش استحقاق لذت داشتن : و اینکه بدون تحمل بار منفی عاطفی خود را لایق لذت
بخشیدن و لذت بردن فرض کنیم .
آرام و ریلکس بودن : رها سازی همه آنچه در طول روز بر ما گذشته و آزاد سازی
شانه ها از بارمسئولیت ها و نقش های دنیای بیرون .
پذیرا بودن : باز کردن آغوش و در خود پذیرفتن همه پیامهای حسی اعم از لمسی ،
شنیداری، چشایی ، بویایی و.بینایی .
درلحظه بودن : بستن درب های
گذشته و آینده و بزرگداشت اکنون و زمان حال .
هدفمند نبودن : پا نهادن در راهی که لزوما هدف خاصی نباید در انتظار آن باشد .
وارد میدان شدن و بازی کردن ولی نه به امید پیروزی !
شاد و پیروز باشید و شعار همیشگی را در گوش که : " سکس بهتر، زندگی بهتر"
دکتر مریم محبی ، رواندرمانگر و سکس تراپیست ، 1622-597- 905
|
