|
همانگونه که مستحضر میباشید برنامه
تلویزیونی خط قرمز که هر یک
شنبه از شبکه " تن " توسط اینجانب تهیه و اجرا میگردد ، اختصاصاً به بحث
و بررسی مسائل جنسی اختصاص دارد. در این راستا سعی گردیده است با ارائه تازه
ترین یافته های علمی و نیز دعوت از متخصصینی که کار و حرفه آنها به نوعی با
مسائل بدنی – جنسی مربوط میگردد به
ارتقاء فرهنگ جنسی خانواده ها کمک شود.
در هفته ای که گذشت موضوع برنامه خط قرمز " بررسی رابطه بین مواد غذایی و
میل جنسی " نام داشت که از آنجایی که صحبت پیرامون مسائل تغذیه ای میبایست
از زبان متخصصینِ این رشته به بحث گذارده میشد لذا از جناب آقای دکتر کیوان
نقوی متخصص هومیوپتی دعوت به عمل آمد تا با توضیحات خود بینندگانِ برنامه
را بیش از پیش با نقش تاثیرات مواد خوراکی بر میل
جنسی آشنا سازند. در این مجال خلاصه ای از عناوین مهمترین میوه و
گیاهانی که امروزه اعتقاد است که میتوانند در سیستم جریان خون
و یا در ترکیبات شیمیایی و هورمونی بدن تاثیر گذار باشند و در برنامه خط
قرمز جناب دکتر نقوی عنوان نموده اند آورده شده است:
آواکادو
: سرشار از ویتامین بی شش ، موثر بر تولید هورمون جنسی مردانه ، تنظیم کننده
فعالیت تیروئید در زن
موز
: سرشار از پتاسیم و ویتامین بی که در تولید هورمونهای جنسی موثر بوده و در طول
تاریخ نیز شکل موز به عنوان سمبل دستگاه تناسلی مرد یاد آور نقش آن در افزایش
میل جنسی و همچنین توان جنسی در مردان بوده
است.
خاویار
: سرشار از زینک و تحریک کننده تولید
تستاسترون وپشتیبان عملکرد رفتار جنسی در مرد
شکلات
: از اولین باری که کاکائو بوسیله مایا ها مورد استفاده قرار گرفت تا به
امروزهمواره این اعتقاد وجود داشته که این ماده خاصیت بالابرندگی میل
جنسی دارد به دلیل داشتن فنیل
تیلامین و سروتونین
در بیدارسازی منطقه لذت در مغز موثر بوده وشکلات تیره یا دارک چاکلت سبب
ترشح دوپامین شده که این ماده
شیمیایی در تحریک منطقه لذت مغز میتواند تاثیر گذار باشد.
جینسنگ
: ریشه گیاهی چینی که از دیر باز مورد توجه محققین بوده و گفته میشود تاثیر
مطلوبی بر بالا بردن تستاسترون ، تعداد اسپرم و افزایش آن و درمان ناتوانی جنسی
در مرد میتواند داشته باشد.
صدف
: از دیر باز تصور میشده که
خاصیت آفرودیزیاک دارد و در سوابق تاریخی آمده است که امپراطور یونان ماموران
خود را به سواحل انگلیس میفرستاده تا صدف جمع کنند تا صبح خود را باصرف چند صدف
شروع کند. امروزه دسته ای از محققین معتقدند که به دلیل داشتن ماده شیمیایی
دوپامین ( نروترنزمیتری که به افزایش میل جنسی کمک میکند) و نیز داشتن مقدار
قابل توجه زینک از ارزش غذایی
خاصی بر خوردار است. کمبود زینک در بدن سلامت جنسی فرد را در خطر انداخته در
مردان مشکلات پروستات و در زنان ناباروری و کاهش میل جنسی را
میتواند ایجاد کند.
هندوانه
: هندوانه حاوی موادی مشابه با ترکیبات موجود در وایاگرا میباشد که میتواند
تاثیراتی مشابه با مصرف وایاگرا را در بدن ایجاد نماید . مواد ترکیبی در
هندوانه با ایجاد ریلکسیشن در رگهای خونی در امر گردش خون در بدن تسهیلاتی
ایجاد کرده که این عملکرد شامل حال دستگاه تناسلی نیز میگردد. لازم به ذکر است
که این مواد شیمیایی تاثیر گذار
در هندوانه بیشتر در نواحی پوسته که معمولاً سفید رنگتر هستند بیش از نواحی
مرکزی و قرمز رنگ هندوانه یافت میشوند.
از آنجا که پوست هندوانه خورده نمیشود، دانشمندان در تلاش برای تولید گونه
جدیدی از هندوانه هستند که حاوی سیترولین بیشتری در مغزش باشد .
سایر مواد خوراکی که میتوانند دارای تاثیرات مطلوب بر میل جنسی باشند عبارتند
از : عسل ، کرفس ، شیرین بیان ، رازیانه ، انجیر ، سیر ، گشنیز ، دارچین ،
وانیل ، ریحان ، مارچوبه ، جوز هندی ، زنجبیل ، نعناع ، فلفل ، آناناس ، گلاب
،خردل ، جعفری ، بادام و تخم بادیان رومی .
به منظور ارتقا بهداشت جنسی و پیشگیری از مشکلات احتمالی در روند رفتار جنسی
رعایت نکات زیر مورد تاکید قرار گرفته اند :
پرهیز
از مصرف مشروبات الکی و دخانیات
رعایت برنامه غذای سرشار از مواد معدنی و ویتامین های مورد نیاز و کاهش مصرف
گوشت قرمز
انجام تمرینات ورزشی روزانه
بهره وری از خواب کافی
پرهیز از تنش و استرس های قابل پیشگیری
نوشیدن آب کافی
تمرینات روزانه تنفسی و مدیتیشن
مراجعه متناوب به متخصصین به منظور پیشگیری از مشکلات بدنی –روانی
شاد و پیروز باشید و شعار همیشگی را در گوش که : " سکس بهتر ، زندگی بهتر
"
|
